生產過後的女性往往有很多難言之隱，比如說產後 陰道緊緻，就是很多媽媽們在產後需要找專業機構進行改善的一個難言之隱，產後私密問題困擾了很多媽媽們，尤其是在生產過程中出現嚴重受傷的情況，如果不及時緩解的話那麼之後可能會伴隨一生。
產後 私密問題一般在於陰道收縮運動，產後的第10天就可以運動起來，一般可以平躺然後保持平臥的姿態，兩腿彎曲成直角狀態然後通過腰部和肩部的力量帶動臀部進行抬升，兩腿膝蓋併攏並且分離，重複操作能夠讓產後 陰道緊緻，但是這樣的自行運動對於一些沒有經驗的女性來說很容易受傷，所以產後 私密問題可以找專業的機構專人幫忙輔助，才更加安全一些。
產後 陰道緊緻問題困擾了很多年輕的女性，這樣的問題一般比較私密很容易被忽略，一些女性的產後 私密問題沒有得到重視，會導致之後在排尿或者其他的身體方面受到很嚴重的損害，所以產後 私密問題要關注起來。