Amh低怎麼辦?有效提升有辦法

在男性或者一些還未經事的女性來說,AMH值還比較的陌生。但是如果對於已婚已育或者正在備孕的女性來說,Amh值擁有重大意義。因為它是評判卵巢功能的一個重要指標,這個指標一旦偏低與正常範圍時,就預示著卵巢功能逐漸走向老化,說明此時的自然受孕概率就會偏低。

因此對於正在備孕的家庭來說,一定要及時檢查妻子的AMH。其實AMH本身會隨著年齡及其他各種因素而逐漸下降,如果你的年齡已經到了35周歲及以上,當Amh低時可以理解。否則就要就要想辦法快速實現Amh提升,以此實現成功受孕。

要實現AMH提升,首先要注意飲食,比如平時多喝黑豆漿,多吃一些富含蛋白質的食物如牛奶、黃豆、魚等,來促進卵泡生長。同時要注意鍛煉身體、堅持泡腳和保持良好的心情等,如果在這些日常生活中無法提升AMH值,那麼就需要在醫生的引導下使用藥物。

總之AMH值是備孕的關鍵,AmH提升的方法有很多,你可以選擇其中幾個比較容易實現的方式來堅持,當然如果全部都能堅持那就更好了。

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